sexta-feira, 7 de novembro de 2008

Putz,eu Tenho Insonia!!!!!!!!

Tudo bem, eu confesso tenho “insônia”, estranho esse hábito, transtorno, ou seja, lá o que for, nos acostumamos com os barulhos da madrugada, da companhia de nossos fantasmas e o silêncio de nossos medos. Teoricamente insônia é: Insônia é a dificuldade em iniciar ou manter o sono. Acompanha-se da sensação de sono não reparador notada na manhã seguinte. Como conseqüência, no dia seguinte apresenta fadiga irritabilidade e agressividadade.A duração da insônia varia, podendo ser desde a insônia de poucos dias de duração; até a insônia de longa duração por meses ou anos (insônia birutice). Nossa,eu tenho “insonia birutice”,(risos),sempre soube que não me enquadrava nos conceitos de normalidade.Mas falando sério,e eu as vezes falo.Quem sofre desse transtorno do sono muitas vezes tem sua produtividade lenta,dificuldades de raciocinio,e até mesmo de relacionamento interpessoal,mas depende muito do que se faz com a insonia,eu particularmente já domestiquei a minha,e tenho a sorte de adorar a minha companhia,também se fosse o contrario estaria “frita”. Na verdade sempre tive sono fragil,ou melhor nos últimos 22 anos,o sono REM,já não me pertence mais.Sofri horrores,mas ai construí tecnicas proprias de convivencia com a dita cuja.Me dei conta que para certas atividades,produzo melhor a noite,tais como:vida de maria(nunca vou poder morar em apt.)produção de textos,estudar,sexo(opa,sexo nao tem hora,obvio se tiver a outra parte do brinquedinho). Mas sei de casos de extremo sofrimento ,causados pela insonia,pessoas que tomam quilos de medicações,e assim mesmo não se sentem bem.Eu apesar de ter escolhido a área da saúde como profissão,tenho minhas restrições aos tais “sossega leão”,por que um leva ao outro,e sem nos darmos conta,somos dependentes quimicos,e se tiver tendencias hipocondriacas,ai danou-se tudo. Calma,para tudo,ou quase tudo,nesse mundo tem solução,e para a insonia não é diferente,onde o tratamento conciste em: modificação dos hábitos inadequados para dormir, tratar as causa da insônia com medicamentos antidepressivos nos casos de depressão; e outros medicamentos; e psicoterapia em alguns casos. É necessário buscar a causa da insônia para cada um.Então,vamos tratar gente....nem todo mundo pode trocar o dia pela noite né?Sugiro leituras,que tal ser um seguidor do meu blog?rissssss. Para fechar esse devaneio deixo um trecho do poema de Alvaro de campos(homonimo de Fernando Pessoa)meu poeta preferido. INSONIA Não durmo, nem espero dormir. Nem na morte espero dormir. Espera-me uma insônia da largura dos astros, E um bocejo inútil do comprimento do mundo. Não durmo; não posso ler quando acordo de noite, Não posso escrever quando acordo de noite, Não posso pensar quando acordo de noite — Meu Deus, nem posso sonhar quando acordo de noite! Ah, o ópio de ser outra pessoa qualquer! (...)

Um comentário:

  1. A insonia é algo, terrivel, assombroso, acho que nunca me acostumaria a ela, seria uma convinencia muito dificil. Graças a Deus que ao Deitar não levo cinco minutos pra dormir. Erasmo

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