Será que o Nome do Bicho Papão é Domingo a Noite?

Por que para algumas pessoas o domingo a noite se transforma em um bicho papão? Muitas pessoas sofrem da DDN (depressão do domingo à noite), a depressão não é só uma falha química da Dopamina e da Serotonina, neurotransmissores responsáveis pelo humor e pelo estado afetivo de um indivíduo, é também responsável por comportamentos nem sempre considerado os mais adequados. A depressão vem se tornando junto com o stress e a hiperatividade, o mal do século. As relações humanas cada dia mais embasadas em pequenos momentos, nem sempre com a certeza de continuidade, o mercado de trabalho priorizando a qualidade total e a disputa nem sempre honesta, tem trazido para nós humanos graves conseqüências insalubres ao nosso bom funcionamento físico e mental. É preciso entender que esses sentimentos que afloram aos finais de domingo ou em outro dia da semana, estão muito ligados à forma como vivemos nossa vida e tudo que nos cerca, saber lidar com a solidão, as frustrações não é tarefa fácil, porém, o caso se agrava quando não respeitamos os sintomas.A depressão tem sintomas que podem muito bem serem confundidos com uma tristeza sem causa aparente,com sentimentos derrotistas,isolamentos sociais,mas a diferença é quando se tornam recorrentes,e sendo assim merecem um olhar especial. Não é nada confortável se sentir um estranho no próprio ninho, nesse caso, nossa mente. Sempre digo que carregamos em nossa cabeça um inimigo intimo o “cérebro” esse órgão ainda tão misterioso para a ciência. O cérebro tem armazenado nossa psique, nossas defesas, nossos sonhos e planos de futuro, e juntando tudo isso com a química existente em cada neurotransmissor, carregam uma bomba sempre prestes a explodir. Parece bobagem, mas muitos suicídios acontecem no domingo à noite,assim como nas festividades de fim de ano,por quê?Bem, talvez por que sejam dias e datas que estão ligados ao fim, sim o domingo embora seja o primeiro dia da semana, é encarado como o último do fim de semana, o natal uma data ligada à família, e muitos já perderam entes queridos, ou não conseguiram por várias razões constituírem a sua própria, o ano novo traduz o termino de um e o começo de outro, mas também existem aqueles que o vêem tão somente como algo que finda, sonhos não realizados, amores não concretizados, e assim, se estabelece primeiro uma saudade que não se sabe do que,depois um vazio profundo,igualmente parecendo descabido e por fim uma tristeza que coroe a alma,pronto,eis ai, a tal “Dona Depre”. Não há receitas de bolo, porém existem profissionais habilitados e indicados, para que junto com o portador da depressão, possam desvendar as causas desse estado deprimido, e buscarem o tratamento mais adequado. Eu particularmente acredito que quando nos sentimos desconfortáveis em determinada situação devemos buscar ajuda, às vezes uma simples troca de rotina já faz a diferença, melhorando o humor. É preciso acreditar que nem sempre as dores do mundo são só nossas,que somos apenas mais um ,nesse vasto universo,e se permitir compartilhar com outros, nossos sentimentos,nos ajudará a seguir em busca de uma vida com maior qualidade e relações mais saudáveis.